人って色んな感情を持ってます。
なので、怒ることも頻繁にありますよね。
私もよく怒ります！
家族もよく怒ります。
家族が怒っていると、なだめたくなりますよね。
家族じゃなく他人でも、なだめたくなる時はあります。
なだめたくなる理由って
『その人のことを心配している』というより
『そういう状況を見ている自分がイヤな気分になっているから』だと思うんですよね。
人が感情を表に出している時って、自分の感情も左右されやすい。
不安、怒り、不満などをぶつけてこられると
自分もイヤな気分になる。
その人をなだめて
その人を落ち着かせて
自分を少しでもいい気分にさせたい。
だから、なだめる！
でも、なだめる必要は全くないんです！
そばにいる人が
怒っていようと
泣いていようと
笑っていようと
その人の感情、その人の世界だから。
私がその人の世界を創造するわけじゃない。
『波動ってなに？』に２２の感情のスケールを書きましたが
１の方が気分が良く
２２の方が気分が悪いんですよね。
２２の『恐れ／悲しみ／うつ状態／絶望／無力感』よりは
２１の『不安／罪悪感／自信喪失』の方が気分が良い。
怒ってる人は
１７の位置の感情にあるだけなので
１７→１６→１５・・・へと感情が少しずつ良くなっていってる状態。
必ず感情のスケールは上っていくので
本人に任せておけばいい。
私たちができることは
『なだめる』ことではなく
『信頼して見守る』ことだけですね。
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