未来への心配、過去の後悔・・・
生きていると色んな思いを巡らせますよね。
当然といえば当然です。
未来には何でも上手く成功させたいし
過去のことではもっと上手くやりたかったと思うのは当たり前。
でも、実際、取り越し苦労なんですよね。
未来のことに
「○○になったらどうしよう」
「△△になったらどうしよう」
過去のことに
「●●しとけば良かった」
「▲▲しとけば良かった」
起きてもいないことを考えるより
起きてから考えた方がいいし
起こったことを後悔するより
今からどうしたいかを考えた方がいい。
こういうことを考えている時は、大抵
イヤ～な気分になってます。
本当に
今！この瞬間！の感情が大事！！！
今！この瞬間！の感情を良くするには
今！ワクワクすることややりたいことを考える！
これに集中すると
未来への心配も過去の後悔も
結構どうでも良くなってきます。
だって、『今が大事』になってきますから。
私も昔は色々心配したり、後悔したり
思考が忙しかったんです。
家族のことや仕事のこと
上手くいかせたかったので
「未来の失敗や困難なことを予想して先手を打った方がいい」
過去のことも
「失敗を反省して未来へ活かす」
と思ってましたね～。
でも、そんな時の感情ってイヤな感情なんですよね。
ワクワクする感情ならいいんですけど
私の場合そうじゃない。
全ての答えはボルテックスの中！
ワクワクした感情の時って
何でも上手くいくし、
何でも解決するんです。
それがわかった時に
未来の心配・過去の後悔はいらない
と実感しました。
今、この瞬間の感情
今、この瞬間の望み
に集中していきます！
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