人はみんな色々な思い込みを持ってますよね。
その思い込みは、人それぞれ。
同じ仕事をしていても
仕事に対する思い込みは人それぞれ。
同じ趣味の仲間も
趣味に対する思い込みは人それぞれ。
家族でさえ
思い込みはそれぞれ。
人はどうしても
自分の思い込みがベースとなって
行動したり
あらゆる選択をしますよね。
その思い込みって、願望実現にプラスなこともあればマイナスなこともあります。
その思い込みを
人に押しつける必要もないし
自分に押しつけられる必要もない。
そして
自分の思い込み通りに生きる必要もない！
例えば、ハンバーグを作ろうと材料を買いに行くと
ある人は
「牛肉だけのハンバーグが美味しいから牛肉を買う」
ある人は
「合い挽き肉の方が安いから合い挽き肉を買う」
ある人は
「さっぱりしたハンバーグが好きだから豆腐を買う」
日々のちょっとした選択でさえ
自分の思い込みが大きく左右している。
それも無意識に。
思い込みが自分の願望の妨げになっていることがあるかもしれない。
自分の思い込みを洗い出してみます。
お金！
お金がないと生きていけない。
お金がないと食べていけない。
お金がないと生活が不便になる。
エアコンが使えない。
携帯持てない。
車持てない。
働かなきゃお金は貰えない。
そもそも、お金は貰うものだと思っている。
自分でなんとかしないといけないと思っている。
まだまだあるとは思いますが
今のところはこんなものです。
この思い込みを１つずつ解放していきます！
解放の方法はセドナメソッド。
私にはこの方法がピッタリです！
セドナメソッドは「人生を変える一番シンプルな方法」という本に書いてある方法です。
完璧に思い込みがなくなるかどうか、、、それは思考のくせなので、また思い込みは顔を出すでしょう。
思い込みが顔を出したらまた解放すれば良い。
解放すると、心が軽くなります。
解放し続けていると、思い込みはなくなり、新たな思い込みが作られます。
新たな思い込みは「大丈夫！」「出来る！」など、プラスなものを考えるくせをつけるといいでしょうね。
その結果、自分の無意識の選択や行動が変わるし、現実も変わっていきます。
以前
何もかもコントロールしたいという欲求を手放し、本当の願望へフォーカスする
ということを書きましたが
今回は思い込みです！
あることに固執していることを執着といいますよね。願望に対しても執着していることってよくあります。願望に執着していると思っていても、本当は願望の裏側にある不足感に執着しているものです。不足感を手放す方法として、セドナメソッドを使っています。これを実践しだしてから楽になりました。
お金と体型だけではなく、何もかもコントロールしたいと思っていたので、色々と解放してみました。「なぜ、コントロールしたい欲求を解放するのか」というと、自分ではコントロールできないものまでコントロールしようとしていることに気づき、自分の中からコントロールしたい欲求を手放すことによって、心が自由になり、本来の願望に目を向けることが出来るからです。
執着や
コントロールしたい欲求
思い込み
色んなことが複雑に絡み合って
人間って思考しています。
願望とは逆の方向の思い込みを全て解放し、自分の思い通りの現実を創造していきましょう。
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