プレゼントをしたけど相手は喜んでくれなかった
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プレゼントをする時って 相手がすごく喜んでくれることを期待しますよね。 私もめちゃくちゃ喜んでくれると思って ワクワクしながら準備をしてプレゼントしました！ 渡した時はすごく喜ん […]
怒りは大爆発するけどすぐに収まる
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私は小さい頃から感情の起伏が激しい方でした。 喜ぶときは思いっきり喜ぶ。 泣くときは誰の声も耳に入らないほど泣く。 すぐに癇癪を起こす。 自分の感情を抑えられないタイプでした。 特に怒りの感情の時は何日も続い […]
問題と感じることでも問題ではない
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引き寄せの法則を知るまでは 「問題は解決しなければいけないものだ！」 「問題は解決しなければ先に進まない」 と強固に信じていました。 引き寄せの法則を知り 『問題に焦点を当てると、その思考が活性化される』 ということ […]
「やりたくないことはやらない」の本当の意味とは？
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毎日毎日 「やりたいこと」 「やりたくないこと」 の狭間で悩んでいませんか？ 私は やりたいことだけをやる！イヤなことは思考を整えて！ で書いたように 自分がやりたいことを優先しています。 「やりたいことだけをや […]
毎日、感謝をしてみたらどうなるか
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エイブラハムの『感情のスケール』というものがありますね。 「今どう感じているか」がわかると 転換や解放や色々な方法を使って 今の感情よりスケールを上ることができます。 感情のスケールの一番上にある 『喜び』『気づき』 […]
支払いの時に「お金が減る」と思ったら
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私は以前、お買い物の支払いをする時は お金が減る！！！ というイヤ～な気分を感じていました。 支払いの時だけではなく 銀行に行ってATMからお金を引き出すときも お金が減る！！！ でした。 その時の感情は、不安や […]
やりたいことも夢中になれるものもない時は？
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私は子どもの時からやりたいことだらけ。 習い事も何種類も通いたかった。 ずっとやりたいことや願望がたくさん！ でも、 「最近、やりたいことも夢中になれるものもないな」って時もある。 そんな時は、 日々の小さな […]
願望に大きいも小さいもない
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例えば 「大金持ちになりたい」 「世界一周旅行がしたい」 「高級車を何台も買えたらな」 などなど、こういう願望ってとっても『大きな願望』に感じます。 「今日の夕食には焼き鳥が食べたい」 「近所の本屋さんまで行きたい」 […]
過去の思考習慣を採用しない！願望にフォーカスしやすくする！
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過去の思考によって「今」がある。 痩せたいのに太っている お金持ちになりたいのにお金に余裕がない 今、そう感じているのは過去の思考の結果。 今、その思考を変えたら、未来は変わる そう思っていたけど […]