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他人のことも許容し可能にする

 

前回の

「許容し可能にする術」の続きです。

 

「他人の意見は気にしない」

「他人にどう見られてもいい！」

ということを以前書きました。

 

生きていると必ず「他人」との関わりがありますよね。

 

他人から何かネガティブなことを言われると

気分が落ち込みます。

 

直接ネガティブなことを言われることは

滅多にないことですけどね。

 

直接言われなくても

人づてに聞かされることもあります。

 

人づてもへこみますよね～。

 

でも、本当に全然気にしなくていいんですよね！

 

へこむ自分も

他人のことをアレコレ思ってるはず！

 

あの人は○○だからイヤ。

この人は△△だから信用できない。

 

人って色々考えますね！

 

自分は他人のことをアレコレ考えていいわけだから

他人も自分のことをアレコレ考えていいんです。

 

「いい人に見られたい願望」が誰にでもあると思いますが

いい人に見られたくても、どう思うかはその人次第。

 

他人の思考はコントロールできません！

他人も私の思考はコントロールできません！

 

なので

他人が私のことをどう思おうと

許容し可能にしています。

 

私のこと、自由に受け止めてください！

私もあなたのことを自由に受け止めます！

 

こんな考えでいると結構楽ですよ。

 

本当に他人って関係なくなりますから。

 

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