頑張れない時は頑張らない
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今日は、朝起きた時から
ズーーーーーンと重い感じ。
朝ご飯を作っていてもズーーーーーン。
仕事に行く準備をしていてもズーーーーーン。
何でしょう、気持ちが晴れない。
心にモヤがかかってるよう。
毎日、出勤中に「楽しく過ごそう！」と意図確認をしますが
今日はそれさえ忘れていました。
職場についても
ネガティブな雑談が周りで始まると憂鬱。
仕事に取りかかろうと思ってもやる気が出ない。
ネガティブな状態だな～。
プチ鬱かな？
ネガティブな原因を考え、その逆のポジティブな面
つまり望む方向に焦点を当ててみても気分は晴れない。
無理矢理ポジティブな面に意識を向けても
どうしようもない時ってあるんだな。
頑張れない時は頑張らない！
そのうち必ず気分が晴れる時が来るから！
こんな時はジタバタしてもしょうがないので
そのまま淡々と仕事をこなしました。
お昼休みに散歩をしてみたくなり
気分転換がてら外を歩いてみました。
私、本当は散歩ってキライなんですね。
生まれて今までの人生で散歩って２回ぐらいです。
それが急に散歩したくなるっていうのは
内なる存在からのメッセージ！
散歩をしていると
風の冷たさを感じ
空の青さと広さを感じ
大きな木の生命力を感じ
自然ってすごいな～！偉大だな～！
と心から感じることができ、少しホッとしました。
風を感じることができる肌
空や大きな木を見ることが出来る目
この体をコントロールしてくれている
内なる存在に感謝！
ということは
内なる存在は本当の私！
ということは
私に感謝！
なんて考えていたら、元気が出てきました。
やっと内なる存在と繋がりが太くなった感じです。
頑張れない時は頑張らず
自然に触れてみるものオススメです！
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