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自分を喜ばせる

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いい気分

ってなんでしょう?

 

・ワクワクする感覚

・美しいものを見てジーンとする感覚

・愛しいものを見てほんわかする感覚

・イヤな感情の時、それよりもホッとする感覚

他にも色々あると思いますが、私にとってはこんな感じでしょうか。

 

一番いい気分は

楽しくて楽しくてしょうがない!

っていうワクワクする感覚。

 

ここ数日

楽しくて楽しくてしょうがない!

生きてるのが楽しい!

っていう感覚でした。

 

こんな感覚の時って何もかも上手くいくんですよね。

 

ここ数日はイベントづくしだったのですが

「集合時間に間に合いそうにない」と思ったのですが、余裕で間に合いました。

 

「イベントがおしてて会場を借りてる時間をオーバーしそう」という状況でも、片付け、会場をあとにしたのが借りてる終了時間の2分前。

 

何もかも上手くいくって最高の状態ですよね!

 

いつもいつもこんな感覚で過ごすのは難しいと思いますが、出来る限りこの感覚に近づけたい。

 

そのためにやれることは

いい気分になる!

 

いい気分になるのに自分が出来る簡単なことは

自分を喜ばせる!

 

どんなに小さいことでも自分を喜ばせるために感覚を研ぎ澄ます!

そうすると必ずいい気分になる!

 

今は寒いので運転する時にハンドルが冷たい。

気にしなきゃそのまま運転することもできますが、

自分を喜ばせるためには、ハンドルを持っても滑らない手袋をする。

 

こんな小さいことから『自分を喜ばせる』を始めてみる。

 

忙しくて机の上が書類の山になってる。

     ↓

いつもなら見て見ぬ振りをするけど、自分のために一部分でも片付けてみる。

 

コンビニに売ってる好きなカフェラテが飲みたい。でも、今いるコンビニには無い。

     ↓

いつもなら妥協して好きなカフェラテに近いものを選ぶけど、自分のために好きなカフェラテが置いてあるコンビニに行く。

 

今!この瞬間!がすべて!!

ですからね。

「今」の「自分」を喜ばせるようにしていこうと思います。

 


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