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ネガティブな感情を持ち続けると

 

 

ネガティブな感情を持ち続けるのって結構ツライです。

 

「あの人キライ」

「こんなことが起こって腹が立つ」

（欠乏感からの）「お金欲しい」

「なんか上手くいかない」

 

すべて正解で

すべてうまくいってるんですけど

ネガティブな感情の時って

そこしか見えないんですよね。

 

ネガティブだと感じているときは

同時に望みも感じている。必ず。

でも、見えない。

 

解放しても解放できない。

感情がネガティブに支配されているんですよね。

 

心が軽い状態の方が多いので

どんよりした感情で居続けるのは結構苦しい。

 

でも

「いい気分になりたい」

という願望を持ってるだけでＯＫ！

 

それだけで

ネガティブに支配されているよりは

ホッとしているし

ポジティブに向かっている。

 

ず～～～っとネガティブな感情で居続けると

そのうち

もう、いいや

となっちゃう。

 

ネガティブで居続けるのって

疲れるんですよね～！

 

もう、どうなってもいい

もう、このままでいい

 

ここまでくると

ネガティブな原因ってどうでも良くなって

自分のやりたいことや

自分の好きなことにフォーカスし始める。

 

すると

ネガティブな原因も

全部解決する！

 

問題だと思っていた出来事も

解決するかもしれないし

「案外、問題じゃなかったな」と思えるかもしれない。

 

ネガティブな感情も

すぐに解放できなくても大丈夫！

 

必ずポジティブに方向転換するから。