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アファメーションは隙間時間に

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アファメーションをやり始めて思ったこと。

 

アファメーションは隙間時間にやるべし!

 

私の場合、通勤中の車の中でやっているんですが

運転中にラジオから好きな曲が流れてきたんですね。

 

「この曲聞きたい!」と思いつつも

アファメーションをやっていたので

どっちにも集中できない!

 

はっ!!!

と我に返り

いい気分になる方を選ぼう!

と、曲に集中しました。

 

やっぱりこっちを選んで良かった!

めちゃくちゃワクワクしましたから。

 

アファメーションもいい気分にはなりますが

『好きなこと』の方が気分はいいですよね!

当然!!!

 

その『好きなこと』より

アファメーションの方が気分が良ければ

アファメーションを選択すればいい。

 

今がいい気分であっても、今よりいい気分になれる状況であればそっち。

今が悪い気分であれば、今よりホッとする気分。

 

そういう選択をした方がいいな、と思っています。

 

アファメーションも効果あると思いますが

一生懸命になりすぎて

「絶対やらなきゃ!」

「今日は○○回しか出来なかった!」

とか思うとネガティブな波動が出ますよね。

 

全然いい気分じゃない!

 

アファメーションやってても

いい気分にならなければやめるし

わざわざ時間を作ってやるんじゃなく

「隙間時間にやることにしよう」

と決めました。

 


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