アファメーションは隙間時間に
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アファメーションをやり始めて思ったこと。
アファメーションは隙間時間にやるべし!
私の場合、通勤中の車の中でやっているんですが
運転中にラジオから好きな曲が流れてきたんですね。
「この曲聞きたい!」と思いつつも
アファメーションをやっていたので
どっちにも集中できない!
はっ!!!
と我に返り
いい気分になる方を選ぼう!
と、曲に集中しました。
やっぱりこっちを選んで良かった!
めちゃくちゃワクワクしましたから。
アファメーションもいい気分にはなりますが
『好きなこと』の方が気分はいいですよね!
当然!!!
その『好きなこと』より
アファメーションの方が気分が良ければ
アファメーションを選択すればいい。
今がいい気分であっても、今よりいい気分になれる状況であればそっち。
今が悪い気分であれば、今よりホッとする気分。
そういう選択をした方がいいな、と思っています。
アファメーションも効果あると思いますが
一生懸命になりすぎて
「絶対やらなきゃ!」
「今日は○○回しか出来なかった!」
とか思うとネガティブな波動が出ますよね。
全然いい気分じゃない!
アファメーションやってても
いい気分にならなければやめるし
わざわざ時間を作ってやるんじゃなく
「隙間時間にやることにしよう」
と決めました。
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