「呼吸」の記事一覧

私が抵抗を手放す方法としていつもやっているのは、『呼吸だけに集中して考えていること全てを放り出して何も考えない！』というもの。 そのことを書いた記事はこちら↓ 　 呼吸に集中し何も考えないというのも良いのですが、どうして […]

『抵抗』とは・・・ 私は『ネガティブな感情全て』だと解釈しています。 　 何か願望に対して 「叶うわけない」 「自分には無理」 という感情。 　 こういう感情はまさに『抵抗している！』と感じられるのでわかりやすいですね。 […]