抵抗が起きにくい考え方「どっちでもいい」
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私が抵抗を手放す方法としていつもやっているのは、『呼吸だけに集中して考えていること全てを放り出して何も考えない！』というもの。 そのことを書いた記事はこちら↓ 呼吸に集中し何も考えないというのも良いのですが、どうして […]
「手放す」の記事一覧
何もかもコントロールしたいという欲求を手放し、本当の願望へフォーカスする
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お金と体型だけではなく 何もかもコントロールしたいと思っていた私。 色々と解放してみました。 「解放」というのは、感情や思い込みを自分の中から「手放す」ということです。 私が実践している解放の方法はセドナメソッド […]
