あることに固執していることを執着といいますよね。
願望に対しても執着していることってよくあります。
私の場合、特に
「お金持ちになりたい」
ということに執着していました。
引き寄せの法則にハマってしまったのも
今の自分の生活を変えたい！
という思いから。
引き寄せの法則関連をネットで見ていると
よく「執着しない方がいい」みたいなことが書いてあります。
始めの頃は、「お金が欲しい」「お金持ちになりたい」
の何がいけないんだろう？と思っていました。
だって、これが私の願望であって、引き寄せを実践する根本。
これを手放すということは、お金が欲しいという気持ちも手放す・・・
じゃあ、引き寄せを実践する意味もない。
と感じていました。
で、自分で自問自答してみました。
Ｑ．なんでお金が欲しいんだろう？
Ａ．お給料が少ないから。
始めの頃はここまでしか考えられませんでした。
何度も、何度も自問自答します。
Ｑ．なんでお金が欲しいんだろう？
Ａ．お給料が少ないから。
生活費が足りないから。
遊びにいくお金がないから。
欲しいものを欲しい時に買えないから。
慣れてくると、どんどん答えは出てくるようになります。
ふと気付くと、不足している現状にフォーカスしています。
願望に執着しているということは
不足している現状にも執着しているんだーと理解できました。
「願望は叶う」世界に住んでいるんですから
願望の裏側にある不足感に執着しなくてもいいし、願望は持ってるだけでいいんです。
何かに執着しているなーと感じたときは
関連する思いを全て出してしまって
ひとつひとつ開放していくと執着も手放せます。
例えば、私がやったことは「お金」関連ですが
・お給料が少ない
・支払いをする時イヤな気持ちになる
・口座からお金を下ろすのがこわい
・欲しいものが買えない
・欲しいものを買える時に自由に買いたい
・働かないと稼げない
・子どもに色々買ってあげたい
・旅行にたくさん行きたい
などなど、関連する思いを全部リスト化し、ひとつひとつ開放しました。
すると、
支払いをする時に心がモヤモヤしていたのになくなり、
口座からお金を下ろすときも平気になりました。
かなり心が楽になりますよ！
私が執着を手放す方法として実践しているのがセドナメソッド。
セドナメソッドは「人生を変える一番シンプルな方法」という本に書いてある方法です。
セドナメソッドを知ってからは、執着だけではなく、ネガティブな感情になった時も感情を解放し、心が楽になっています。
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