毎日がつまらない
人生ってつまらない
楽しいことが何もない
と感じることもあるかもしれません。
私も昔は日々の生活に追われていて
楽しいと感じることはなく
毎日仕事をして家事をして育児をして・・・
子どもが２０歳すぎたら
いつでもこの世からいなくなってもいい
と思いながら過ごしていた時期がありました。
何もかもがつまらないと感じているのに
ポジティブに過ごそう！
楽しいことをしよう！
好きなことに熱中しよう！
と言われても無理ですよね。
そんなときはどうしたらいいのか？
「今日の夕飯は何を食べようか」と真剣に考える！
何が美味しいかな？
食べて美味しかったって喜びを感じられるのは何かな？
お風呂に入る時「どのバスタオルを使おうか」と真剣に考える！
肌触りがいいのはどれかな？
お風呂上がりに気持ちよく拭けるバスタオルはどれかな？
「夜寝る時のパジャマはどうしようか」と真剣に考える！
気持ちよく眠れるのはどれかな？
朝起きたときに機嫌良くいられるのはどのパジャマかな？
毎日惰性でテレビをつけているなら
「どのテレビ番組が面白いかな？」と真剣に考える！
毎日生活する中でどんな小さいことでもいいから
心が喜ぶものを選ぶ。
そうやって心が喜ぶことを
毎日１つでも２つでも増やしていくと
喜びが喜びを運んできてくれる。
今、趣味や没頭できることがなくても
真剣に心から楽しめるものに出会える。
自分が楽しさを感じているからこそ
毎日が楽しいものになるんですよ。
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