私はタバコのにおいがキライです。
私がよく行くコンビニの入り口付近には灰皿があり
そこでタバコを吸う人は多くいます。
私は灰皿近くは通らないのですが
風でにおいます。
それがイヤだな～と思っていたら
やっぱり現実化していってました。
毎回毎回
コンビニに行く度にタバコを吸ってる人がいる。
駐車場に車を停めて車を降りたら
隣に駐車している人が窓を開けてタバコを吸っている。
こんなことだらけでした。
コンビニに
「灰皿は出入り口ににおいが来ないところに置いて」
と文句を言いたくなるほどイヤな思いをしていました。
でも、こういう思考って無意識のうちに強固になっていくんですよね。
最初は「あれ？なんだかくさい」だったのが
「あ、また吸ってる人がいる」
「あ、また」
「あ、また」
「あ、やっぱり」
と、どんどんコンビニでタバコ吸ってる人がいるのが当たり前の思考になっていくんです。
ある日、自分の思考がそのイヤな人達にフォーカスしているんだと気付いたんですね。
こういうことってよくありませんか？
「どこに行ってもムカツクような人がいる」とか
「私にはダメ男しか寄ってこない」とか
「あのスーパーの店員は態度悪い」とか。
自分の思考が強固になっていて
いつも同じような現象が起きるんですよね。
それからは、タバコを吸ってる人がいても気にしないようしました。
さっさと通り過ぎればいいし、息を止めて歩こう、と。
そうしたら、毎回必ずタバコを吸う人がいたのが、全然いなくなったんです。
やっぱり望むことにフォーカスした方が
人生楽しくなるんですよね！
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